** nächster Kurs: "Yoga II Mittelstufe" beginn am Mo. 24. Mai von 20-21.30Uhr ** Jetzt anrufen und anmelden ! **

Kurse Rastatt

Yoga I (10 Termine)

Gekonnt entspannen und auftanken. Die Muskeln werden spürbar flexibler und stärker, Du bekommst mehr Gelassenheit für deinen Alltag. Du wirst sehen, Yoga macht Spaß. Für Einsteiger und Auffrischer geeignet.

Jeder Kurs umfasst 10 Termine á 90 Minuten und kostet 110€ (incl. 19 % MwSt).

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Juni	Mi	18.15 - 19.45	20.06.2012 - 22.08.2012
Juli	Di	18.15 - 19.45	03.07.2012 - 04.09.2012
	Di	20.15 - 21.45	03.07.2012 - 04.09.2012 gefördert v. Krankenkassen
September	Mo	09.30 - 11.00	17.09.2012 - 26.11.2012
	Di	18.30 - 20.00	18.09.2012 - 20.11.2012 gefördert v. Krankenkassen

Yoga I (8 Termine)

Gekonnt entspannen und auftanken. Die Muskeln werden spürbar flexibler und stärker, Du bekommst mehr Gelassenheit für deinen Alltag. Du wirst sehen, Yoga macht Spaß. Für Einsteiger und Auffrischer geeignet.

Jeder Kurs umfasst 8Termine á 90 Minuten und kostet 88€ (incl. 19 % MwSt).

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Juli	Do	20.00 - 21.30	26.07.2012 - 13.09.2012
September	Do	18.15 - 19.45	13.09.2012 - 08.11.2012
	Mo	20.15 - 21.45	17.09.2012 - 12.11.2012
	Fr	18.00 - 19.30	28.09.2012 - 16.11.2012

Yoga II (10 Termine)

Variationen, längeres Halten, intensiveres Pranayama. Yoga bringt deine innere Natur zum Blühen. Tanke Kraft und Energie. Deine Konzentration, die Intuition und deine Kreativität verbessern sich und du wirst dich rundum wohl fühlen.
Jeder Kurs umfasst 10 Termine à 90 Minuten und kostet 110 € (incl. 19 % MwSt).
30.11. - 01.02.12 YII (10)

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Juli	Di	18.30 - 20.00	03.07.2012 - 04.09.2012 gefördert v. Krankenkassen
September	Di	18.15 - 19.45	11.09.2012 - 13.11.2012
	Di	20.15 - 21.45	18.09.2012 - 20.11.2012 gefördert v. Krankenkassen
	Mi	18.15 - 19.45	19.09.2012 - 28.11.2012

Yoga II Mittelstufe (8 Termine)

Variationen, längeres Halten, intensiveres Pranayama. Yoga bringt deine innere Natur zum Blühen. Tanke Kraft und Energie. Deine Konzentration, die Intuition und deine Kreativität verbessern sich und du wirst dich rundum wohl fühlen.
Jeder Kurs umfasst 8 Termine à 90 Minuten und kosten 88 € (incl. 19% MwSt).

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Mai	Do	20.00 - 21.30	24.05.2012 - 19.07.2012
Juli	Mo	18.30 - 20.00	09.07.2012 - 27.08.2012
	Do	18.15 - 19.45	12.07.2012 - 30.08.2012
September	Mo	18.30 - 20.00	10.09.2012 - 05.11.2012
	Do	20.00 - 21.30	20.09.2012 - 15.11.2012

Yoga III Fortgeschrittene

Herausfordernde Übungen, intensivere Energiearbeit, längeres Halten der Asanas, Einbeziehung Vedischer Rezitationen.
Jeder Kurs umfasst 10 Termine á 90 Minuten und kostet 110 € (incl. 19 % MwSt).

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Juli	Do	18.15 - 19.45	05.07.2012 - 06.09.2012
September	Do	18.15 - 19.45	13.09.2012 - 22.11.2012

Yoga für den Rücken

Übungen zur Überwindung von Haltungs- und Rückenbeschwerden. Muskelverspannungen werden gelöst, dein Rücken und die Wirbelsäule gestärkt. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger sehr gut geeignet.

Jeder Kurs umfasst 10 Termine á 90 Minuten und kostet 110 € (incl. 19 % MwSt).
* Der Kurs am 30.09.2011 umfasst 8 Termine a´90 Minuten und kostet 88 € (incl. 19% MwSt.)

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
September	Fr	16.15 - 17.45	28.09.2012 - 30.11.2012

Golden Yoga

"Best Age Yoga" - mit Yoga die beste Lebenszeit genießen - aktiv und gesund bleiben! Yogaübungen halten unseren Körper geschmeidig und kräftig. Du kommst zur Ruhe, entspannst Körper und Geist. Dadurch lösen sich Schlafprobleme, das vegetative Nervensystem verbessert sich, du bleibst aktiv und auch geistig fit.

Jeder Kurs umfasst 8 Termine à 90 Minuten und kostet 88 € (incl. 19 % MwSt).

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Mai	Do	16.00 - 17.30	31.05.2012 - 26.07.2012
September	Di	09.30 - 11.00	18.09.2012 - 06.11.2012

Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise mit vielen Veränderungen. Gerade jetzt ist Yoga hervorragend geeignet, weil es dein Wohlbefinden und die Gesundheit steigert. Entspannung, Atemübungen und Meditation erleichtern dir das ganze Geschehen von der Empfängnis bis zur Geburt und in der Zeit danach.
Jeder Kurs beinhaltet 8 Termine á 90 Minuten und kostet 88 € (incl. 19 % MwSt)

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Mai	Mo	20.15 - 21.45	14.05.2012 - 16.07.2012
Juli	Mo	20.15 - 21.45	23.07.2012 - 10.09.2012
September	Mo	20.15 - 21.45	17.09.2012 - 05.11.2012

Yoga für Mütter und Babies

ist eine gute Möglichkeit, mit Spaß wieder in Form zu kommen. Die Kinder lieben es ebenso wie die Mütter. Die entspannte Zeit beim Yoga bietet sich für Mutter und Baby an, festigt die frische Mutter-Kind-Bindung, hilft die Körpersprache des Kindes zu verstehen und fördert den gesunden Schlaf egal wie alt das Baby oder Kleinkind ist. Besonders das Pranayama (die Atemübungen) wirken in Stresssituationen beruhigend. Die Körperübungen sind an die Bedürfnisse der Mütter angepasst. So kannst du dich wieder aufladen und Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Die Kurse pausieren in den Ferien!

Jeder Kurs umfasst 8 Termine á 90 Minuten und kostet 88 € (incl. 19 % MwSt).

In den Yogastunden gibt dein Kind den Rhythmus vor. Du kannst dir Zeit nehmen um zu stillen, zu trösten oder zu wickeln. Yoga lässt Baby und Mutter entspannen und macht beiden Spaß.

Monat	Tag	Uhrzeit	Zeitraum
Juni	Mo	09.30 - 11.00	04.06.2012 - 23.07.2012
September	Mo	09.30 - 11.00	10.09.2012 - 29.10.2012

Yoga für Kinder bis 10 Jahre

Mit Spiel und Spaß zur Ruhe finden, meditieren wie die Großen, seinen Körper neu entdecken, sich im Inneren geborgen fühlen und mit Selbstvertrauen die Welt entdecken.

Jeder Kurs umfasst 8 Termine und kostet 65 € (incl. 19% MwSt).
Für Kinder bis Jahre. Die Kurse pausieren in den Ferien!

Jeweils der erste Kurstermin kann als Schnupperstunde für 10 € besucht werden. Bei Buchung des Kurses wird der Betrag auf die Kursgebühr angerechnet. Bitte vorher anmelden!