Eine gute Entscheidung - Yoga ist die beste Gesundheitsvorsorge! 

Hatha-Yoga sorgt für einen gesunden Körper und Raja-Yoga für einen ausgeglichenen Geist. Gepaart mit den traditionellen Entspannungstechnicken aus einer jahrtausend langen Tradition gibt Ihnen Yoga "Wellness-Feeling" für Körper, Geist und Seele.

Im Yoga Vidya Center Rastatt finden Sie viele Yogakurse für Beginner, Wiedereinsteiger, Geübte und Fortgeschrittene, sowie zahlreiche Workshops, Vorträge und Seminare. Wir bilden mit viel Erfahrung auch Yogalehrer aus.

Genießen sie auch die wohltuenden Ayurveda - Massagen oder eine Beratung für Ernährung und Lebensstil mit unseren Ayurveda-Gesundheitsberaten.

Das Yoga Vidya Zentrum liegt mitten im Herzen von Rastatt, gut zu erreichen, mit vielen Parkmöglichkeiten vor der Tür und überaus gemütlich mit einem Hauch von Indien präsentieren sich die neuen Räume im ersten Obergeschoss in der Kaiserstraße 17.

Komm' doch mal auf eine Tasse Tee vorbei.

Yoga heißt Einheit, Harmonie und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Das Yoga Vidya Zentrum ist ein Ort, an dem man Kraft tankt.

Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren:

-		Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
-		Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
-		mehr Energie
-		neue Vitalität
-		geistige Klarheit
-		stärkt das Immunsystem
-		bessert Deine Haltung
-		gibt neues Selbstvertrauen
-		verbessert die Konzentration
-		Du fühlst Dich wohl

Du schöpfst Kraft zur Bewältigung Deines beruflichen und privaten Alltags.

Um diese Wirkungen zu erfahren, kann es ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und vielleicht ein paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen.